@Andreas Lanz
Thon Hotel @ Visit Harstad
@Andreas Lanz

COOL-UP IN NORWEGEN

WALE, WUNDER & DIE KRAFT DER KÄLTE

Andreas Lanz: "Ich freue mich auf eine ganz besondere Reise mit Ihnen: An Bord der «Noorderlicht», mitten in der überwältigenden Naturkulisse der mystischen Fjorde Norwegens, können wir mit etwas Glück Wale und Polarlichter beobachten und darüber hinaus eine Reise in unser Inneres unternehmen: Vor vier Jahren habe ich ein Tool entdeckt, die «Wim Hof-Methode», die in mir eine grosse Transformation auslöste. Meine daraus gewonnenen Erfahrungen habe ich seither mit vielen Menschen geteilt und möchte nun auch Sie daran teilhaben lassen. Sie werden es selbst erleben: Die Kraft der Natur, kombiniert mit Atmung, Kälte und mentalem Fokus, kann auch in Ihnen den Powereffekt zünden. 

Auf unserem «Cool-up»-Segeltörn werden Sie Ihren Körper und Geist aus einer neuen Perspektive kennenlernen. Mit dem Ziel, dass der natürliche Energy Boost der «Wim Hof-Methode» Ihnen künftig helfen wird, stressige Alltagssituationen leichter zu meistern, mehr Lebenskraft zu gewinnen, Ihr Immunsystem zu stärken und Sie mit mehr Lebensqualität zu belohnen.“

FACTS & FIGURES

  • Andreas Lanz
    Experte
  • 9 Tage
    Dauer
  • 12-18
    Teilnehmer*innen
  • 5'050.–
    Preis ab (CHF)

So zünden Sie mit «Cool-Up» und der «Wim Hof-Methode» den Powereffekt

Ich habe mir vor ein paar Jahren Gedanken darüber gemacht, wie wir mehr Resilienz, mentale Stärke und eine bewusstere Eigenwahrnehmung erreichen können. Im Buch «Der Powereffekt» habe ich meine Erkenntnisse festgehalten: Der Schlüssel zum persönlichen Erfolg liegt in der Fähigkeit, sich selbst und seine Ansichten immer wieder bewusst und ehrlich zu reflektieren und wenn nötig zu korrigieren. Wenn wir es schaffen, uns selbst den Spiegel schonungslos vorzuhalten und unser Ego im Alltag zu kontrollieren, werden wir mit Gelassenheit, Lebensqualität und einem Energy Boost belohnt: Dem Powereffekt.

Die Entdeckung der «Wim-Hof-Methode» hat mein Leben positiv verändert. Seit ich sie anwende, war ich nie mehr erkältet, ich schlafe deutlich besser, bleibe auch in hektischen Situationen ruhig und fühle mich voller Lebensenergie. Ich möchte Ihnen zeigen, wie auch Sie diese Methode mit wenig Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können. Zudem bekommen Sie spannendes Hintergrundwissen und wissenschaftliche Fakten zur Methode und zu Wim Hof selbst.

Unsere Reise durch die norwegischen Fjorde mit ihren majestätischen Berggipfeln ist der perfekte Ort, um die «Wim Hof-Methode» kennenzulernen und ihre Kraft zu spüren. Wir werden täglich die Atmung und den mentalen Fokus trainieren, wenn immer möglich in Kombination mit der Kälte der norwegischen Gewässer. Sie werden selbstverständlich auch ausreichend Zeit haben, um die zauberhafte Welt des Nordens zu bewundern und zu entspannen.

Damit das gelingt, werde ich meine gesamten Erfahrungen aus 15 Jahren körperlichem und mentalem Training einsetzen und Ihnen gemeinsam mit der Crew der «Noorderlicht» sowie Background Tours ein Erlebnis bieten, an das Sie sich hoffentlich noch lange erinnern werden.

REISEDATEN

  • Fr 25 Feb - Sa 05 Mär 2022 (9 Tage) ab 5’050.-

PREISE / ZUSCHLÄGE

  • Preis pro Person CHF 5'050.–
  • Einzelzimmer/-kabinenzuschlag CHF 2'160.–  (limitiertes Kontingent)
  • Zuschlag für Einzelzimmer im Thon Hotel CHF 55.–
  • Das Teilen einer Kabine mit einer fremden Person ist möglich.

Highlights

«Auf der Suche nach Walen und Polarlichtern»

Walflosse bei Sonnenuntergang
Nordlicht über Andenes

«Unterwegs auf einem historischen Segelschiff»

Noorderlicht
@Ocean Going
Salon auf der Noorderlicht
@Ocean Going

Reiseprogramm


Gut zu wissen

Allgemeine Informationen

  • DOKUMENTE: Schweizer Bürger*innen benötigen zur Einreise einen gültigen Reisepass oder eine gültige Identittätskarte. Es wird kein Visum benötigt.
  • COVID-19: Wird ein negativer PCR-Test, eine Vorab-Registrierung mit Angabe der persönlichen Daten oder eine Impfung verpflichtend in die Einreisebestimmungen eines Landes aufgenommen, informieren wir Sie entsprechend im Vorfeld der Reise. Bitte beachten Sie, dass die Einreisebestimmungen der einzelnen Länder betreffend Covid-19 bis zu Ihrer Abreise immer wieder ändern können. Ein Rücktritt von der Reise auf Grund geänderter Bestimmungen ist zu den allgemeinen Vertragsbedingungen möglich.
  • EMPFOHLENE IMPFUNGEN: Diphtherie, Tetanus, Polio, Masern, Hepatitis A
  • TRANSPORT: Bus, Schiff
  • WÄHRUNG: Die Währung in Norwegen ist die "Norwegische Krone (NOK)". An Bord kann auch mit "Euro (EUR)" bezahlt werden. EC / Kreditkarten werden in allen grösseren Geschäften akzeptiert.
  • TEMPERATUR: In Nord-Norwegen ist das Wetter sehr wechselhaft und es muss auch mit Schnee gerechnet werden. Die Temperaturen betragen zwischen -5 bis 0°C. Die Wassertemperatur liegt zwischen 3 und 5°C.

  • Linienflüge in Economy-Klasse
  • Flughafentaxen (Sicherheitsgebühren)
  • Eine Übernachtung im Thon Hotel in Harstad, 7 Übernachtungen an Bord der «Noorderlicht» in einer Innenkabine mit Stockwerkbetten
  • Vollpension, ausser Tag 1 (keine Mahlzeiten), Tag 2 (kein Mittagessen) und Tag 9 (nur Frühstück)
  • Transfers und Aktivitäten gemäss Programm
  • Experten-Reisebegleitung und Betreuung durch Andreas Lanz
  • Workshops, Vorträge und Coaching durch Andreas Lanz
  • Lokale Englischsprechende Expeditionsleitung
  • Grosse Trinkgelder (für Crew und Busfahrer)

  • Nicht erwähnte Mahlzeiten und Getränke
  • Optionale Ausflüge und Eintritte vor Ort
  • Persönliche Auslagen
  • Annullations- und SOS-Schutz
  • Kleinere Trinkgelder

  • Gutschein für ein Bahnbillett der 1. Klasse, vom Wohnort (Grenzort Schweiz) zum Flughafen Zürich-Kloten und zurück.